Tematy Live Sesji, czwartek 26 lutego:

Godz.17:00 – Psychologia odpoczynku - jak naprawdę odpocząć

Jak w pełni wykorzystać czas odpoczynku i odzyskać energię w codziennym zabieganiu. Praktyczne strategie pozwalające skutecznie się wyciszyć, odciąć od presji i naładować swoje zasoby mentalne. Konkretne techniki, które można zastosować w pracy oraz w domu. 

Godz. 18:00 – Nikt mnie nie słucha! Czyli jak dogadać się z rodzicami bez awantury

Czym jest pozytywna komunikacja. Sposoby na ostudzanie emocji, konstruktywne wyrażanie potrzeb i asertywną reakcję na krzyk i zakazy. Jak nie wpadać w spiralę złości i dojść do porozumienia.

Jak wziąć udział w wybranej Live Sesji? Wystarczy kliknąć o wskazanej godzinie widżet Wellbefi na stronie szkoły. Live Sesje odbywają się w każdy czwartek w tych samych godzinach. Do zobaczenia!

------------------------------------------------------------

Fundacja Wspólnie Dla Sprawy realizuje dla szkół projekt Wellbefi Zdalny Psycholog, który umożliwia uczniom, rodzicom i nauczycielom dostęp do bezpłatnych konsultacji psychologicznych online oraz udział w Live Sesjach na tematy związane z dobrostanem psychicznym."