Tematy Live Sesji

czwartek 16 kwietnia:

Godz.17:00 – Jak nie brać wszystkiego do siebie – praca z krytyką, porównywaniem i perfekcjonizmem

Skąd bierze się nadmierna wrażliwość na opinie innych. Dlaczego porównywanie się potrafi obniżać poczucie własnej wartości oraz jak działa perfekcjonizm – zarówno ten, który pomaga, jak i ten, który nas blokuje.

Godz. 18:00 – Jak sobie radzić ze stresem egzaminacyjnym

Skąd bierze się stres egzaminacyjny i dlaczego w sytuacjach oceny potrafi być tak silny. Jak stres wpływa na koncentrację, pamięć i poczucie pewności siebie. Kiedy stres może pomagać w działaniu, a kiedy zaczyna utrudniać naukę i podejście do egzaminu.

Zapraszamy serdecznie do udziału. Jak dołączyć do Live Sesji? Wystarczy kliknąć o wskazanej godzinie widżet Wellbefi na stronie szkoły. Transmisja rozpocznie się automatycznie.

Fundacja Wspólnie Dla Sprawy realizuje dla szkół projekt Wellbefi Zdalny Psycholog, który umożliwia uczniom, rodzicom i nauczycielom dostęp do bezpłatnych konsultacji psychologicznych online oraz udział w Live Sesjach na tematy związane z dobrostanem psychicznym."